सूखे और फटे ओठों के लिए डर्मेटोलॉजिस्ट गुरवीन वराइच गारेकर ने बताए घरेलू नुस्खे

मौसम बदलते ही ओठों का सूखना और फटना बहुत आम बात है। कई बार अच्छा लिप बाम लगाने के बाद भी ओठ रूखे ही रहते हैं और खुरदुरे दिखने लगते हैं। दिनभर लिप बाम लगाते रहने के बावजूद ओठों पर जमी सूखी पपड़ी जाने का नाम नहीं लेती। इसी वजह से कई लोगों के ओठों से खून आने लगता है, तो कभी उस हिस्से में दर्द महसूस होता है।

लोकप्रिय डर्मेटोलॉजिस्ट गुरवीन वराइच गारेकर ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर इसी को लेकर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में उन्होंने सूखे ओठों की परेशानी दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपाय बताए हैं। यहां उन्हीं उपायों की जानकारी दी जा रही है।

पहली बात लिप बाम से जुड़ी है। विशेषज्ञों के मुताबिक सूखे ओठों पर सीधे लिप बाम लगाना ठीक नहीं है। पहले ओठों पर मॉइस्चराइज़र लगाया जाए और उसके बाद लिप बाम। इसके लिए हलका और बिना खुशबू वाला मॉइस्चराइज़र चुनने की बात कही गई है।

दूसरी बात ओठों पर जीभ फेरने की आदत की है। ओठ सूखने पर बहुत से लोग उन पर जीभ लगाते हैं। विशेषज्ञों के मुताबिक ओठों को जीभ से छूने पर सूखेपन की यह परेशानी और बढ़ सकती है। जीभ पर मुंह की लार होती है, जो ओठों की नाजुक त्वचा पर असर डालती है। इसलिए बार-बार जीभ ओठों पर लगाने से बचना चाहिए, ऐसा उनका कहना है।

तीसरी बात मैट लिपस्टिक की है। त्वचा विशेषज्ञों के मुताबिक अगर कोई ओठों पर मैट लिपस्टिक ज्यादा मात्रा में या रोज लगाता है, तो ओठों के सूखने की समस्या बढ़ सकती है। सूखे ओठों से राहत पाने के लिए कुछ दिन मैट लिपस्टिक से दूरी रखने को कहा गया है। इसकी जगह ग्लॉसी या मॉइस्चराइज़िंग लिपस्टिक इस्तेमाल की जा सकती है।

आखिरी उपाय रात को सोने से पहले का है। त्वचा विशेषज्ञ के मुताबिक सोने से पहले ओठों पर अच्छी मात्रा में मॉइस्चराइज़र लगाकर सोना चाहिए। उसके ऊपर थोड़ी पेट्रोलियम जेली लगानी चाहिए। विशेषज्ञ के अनुसार पेट्रोलियम जेली ओठों पर एक पतली परत बना देती है, जिससे रातभर ओठों में नमी बनी रहती है और ओठ सूखते नहीं। इससे ओठों को मुलायम रखने में मदद मिलती है।

कुल मिलाकर डर्मेटोलॉजिस्ट गारेकर के वीडियो में चार बातें सामने आती हैं: लिप बाम से पहले मॉइस्चराइज़र, ओठों पर बार-बार जीभ न लगाना, मैट लिपस्टिक कम करना और रात में मॉइस्चराइज़र के साथ पेट्रोलियम जेली।