दिवाली से पहले पीने का पानी कैसे करें साफ, बीमारियों से बचने के आसान तरीके

अन्न, पानी और कपड़ा इंसान की बुनियादी जरूरतें हैं। इनमें से एक भी न हो तो आदमी ठीक से नहीं जी सकता। शरीर को तरोताजा और तंदुरुस्त रखने के लिए रोज 3 से 4 लिटर पानी पीने की सलाह हमेशा दी जाती है। पानी पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है और सेहत भी बेहतर होती है।

लेकिन सवाल यह है कि हमारे घर में जो पानी आता है, वह सचमुच साफ और सुरक्षित है या नहीं। यह सवाल कई लोगों के मन में आता होगा। पानी सप्लाई करने वाली पाइपलाइनों में कोई गड़बड़ी हो जाए तो पानी में मिट्टी, गंदगी, गाद और रोगाणु मिलने का खतरा रहता है। इसी वजह से मुंबई महानगरपालिका ने कुछ इलाकों के लोगों से 7 दिन तक पानी गरम करके पीने को कहा है।

जलाशय की मरम्मत के बाद जब दोबारा पानी छोड़ा जाता है, तो उसकी क्वालिटी पर असर पड़ता है। पानी की गुणवत्ता बिगड़ जाती है और उसमें मुख्य रूप से कचरा रहता है। इसलिए एहतियात के तौर पर पानी उबालकर पीने की सलाह दी गई है। गंदा या दूषित पानी पीने से दस्त, उल्टी और टायफॉइड जैसी बीमारियों का खतरा तेजी से बढ़ जाता है। इसलिए पानी हमेशा गरम करके ही पीना चाहिए। अब देखते हैं कि पीने का पानी साफ करने के लिए क्या किया जाए।

पानी दूषित हो या उसमें गंदगी दिख रही हो, तो उसे गरम करके पिएं। इससे पानी के बैक्टीरिया, वायरस और परजीवी खत्म होने में मदद मिलती है। जरूरत के हिसाब से पीने का पानी पतीले में लें और उबाल आने तक गरम करें। फिर उसे ठंडा होने के लिए रख दें। ठंडा होने के बाद पानी को छानकर साफ बर्तन में ढक्कन लगाकर रखें। हालांकि पानी उबालने से बैक्टीरिया या नुकसानदेह तत्व पूरी तरह खत्म हो ही जाएं, ऐसा जरूरी नहीं है। इसलिए सिर्फ गरम पानी के भरोसे न रहें, दूसरे सही इंतजाम भी करें।

पानी में गाद या मिट्टी दिखे तो सीधे गरम करने की बजाय सबसे पहले उसे छान लें। इसके बाद पानी उबालें और फिर एक बार सूती के पतले कपड़े से छान लें। साधारण कपड़े से छानने पर सारे रोगाणु खत्म नहीं होते, इसलिए पहले पानी उबालना और उसके बाद छानना ठीक रहता है।

घर में आरओ, यूवी या किसी और तरह का वॉटर प्यूरीफायर लगा है, तो उसकी देखभाल भी जरूरी है। हर 3 से 4 महीने में एक बार पानी साफ करने वाले उपकरणों की ठीक से सफाई करवा लें। प्यूरीफायर या घर के दूसरे उपकरणों के भरोसे बैठने की बजाय खुद भी सावधानी रखना बहुत जरूरी है।

यह जानकारी सिर्फ आम समझ के लिए है और इसमें किसी इलाज का दावा नहीं किया गया है। कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।