झोपण्याआधी चेहऱ्याची अशी काळजी घ्या, सकाळी त्वचा दिसेल ताजीतवानी

आपली त्वचा कायम सुंदर आणि चमकदार दिसावी, असे सगळ्याच महिलांना वाटते. त्यासाठी कोणी आहारात बदल करते, तर कोणी वेगवेगळी स्किन केअर उत्पादने वापरून त्वचेची काळजी घेते. तरीही हवामानातील बदल, कामाचा वाढलेला ताण, पोषक घटकांची कमतरता आणि अपुरी झोप यामुळे शरीरासोबत त्वचेच्या तक्रारीही वाढू लागतात, असे लेखात म्हटले आहे.

डोळ्यांभोवती काळे डाग पडतात, चेहऱ्यावर पिंपल्स आणि सुरकुत्या येतात आणि त्वचा पूर्णपणे निस्तेज होते. अशा वेळी स्किन ट्रीटमेंट आणि महागडी स्किन केअर उत्पादने वापरली जातात. पण इतके करूनही फारसा फरक दिसत नाही. म्हणून वारंवार महागडे प्रॉडक्ट घेण्यापेक्षा घरगुती उपाय करावेत, असे यात सांगितले आहे. रात्री झोपण्याआधी त्वचेला काही गोष्टी लावल्या, तर सकाळी उठल्यावर चेहरा फ्रेश आणि ताजातवाना दिसेल, असा दावा लेखात आहे.

सुरुवात दिवसभरातली धूळ, मळ आणि मेकअप काढण्यापासून करायची आहे. मेकअप रात्रभर किंवा त्याहून जास्त वेळ चेहऱ्यावर राहिला, तर काळे डाग पडतात आणि त्वचेच्या छिद्रांमध्ये घाण साचते, असे लेखात म्हटले आहे. त्यामुळे झोपण्याआधी जेंटल फेस वॉश किंवा ऑइल बेस्ड क्लिन्झर वापरून चेहरा पाण्याने स्वच्छ धुवावा, असे सुचवले आहे. त्यानंतर चेहरा कॉटनच्या कपड्याने कोरडा करावा.

पुढची पायरी म्हणजे गुलाबपाणी किंवा टोनर. चेहऱ्याचा पीएच संतुलित राहावा आणि ओपन पोअर्स कमी व्हावेत, यासाठी ते वापरावे, असे लेखात म्हटले आहे. टोनरमुळे त्वचा हायड्रेट राहायला मदत होते, असेही त्यात नमूद आहे.

त्यानंतर मॉइश्चरायझर किंवा नाईट क्रीम लावावे. नाईट क्रीममुळे त्वचेच्या पेशी सुधारायला मदत होते आणि चेहरा आतून चमकदार व हायड्रेट राहतो, असे लेखात सांगितले आहे. त्वचा खूप कोरडी असेल तर क्रीम बेस मॉइश्चरायझर, आणि खूप तेलकट असेल तर जेल बेस मॉइश्चरायझर वापरावे, असेही म्हटले आहे. त्यामुळे त्वचेला लागणारे पोषण मिळते आणि चेहरा फ्रेश राहतो. त्वचेच्या वाढत्या तक्रारी कमी करण्यासाठी महागड्या प्रॉडक्टसोबत योग्य स्किन केअर रूटीनही पाळावे, असे यात म्हटले आहे.

तेलकट त्वचेसाठी ऑइल फ्री, नॉन कॉमेडोजेनिक, वॉटर बेस किंवा जेल बेस्ड मॉइश्चरायझर वापरल्यास त्वचेच्या अनेक तक्रारी कमी व्हायला मदत होईल, असे लेखात आहे. चेहऱ्यावर जास्त तेलकट किंवा जाड तेल लावू नये. त्वचेची काळजी घेताना सुवास नसलेली, संवेदनशीलता कमी करणारी आणि नैसर्गिक उत्पादने वापरावीत, असेही सांगितले आहे. चेहऱ्यावर कोणत्याही प्रकारची हार्ड केमिकल्स वापरणे किंवा जोरात रगडून मसाज करणे टाळावे, कारण त्यामुळे त्वचेची गुणवत्ता खराब होण्याची शक्यता जास्त असते, असे लेखात म्हटले आहे.

हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी लिहिलेला आहे आणि त्यात कोणत्याही उपचाराचा दावा केलेला नाही, असे त्यातच स्पष्ट केले आहे. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, असेही त्यात नमूद आहे.