त्वचेसाठी ग्रीन टी: अंघोळ, बॉडी मिस्ट आणि तांदळाच्या पाण्यासोबत वापराच्या तीन पद्धती

सकाळी उठल्यावर ग्रीन टी पिण्याची सवय अनेकांना असते. ग्रीन टीशिवाय दिवसाची सुरुवात नीट होत नाही, असेही काही जण म्हणतात. रिकाम्या पोटी दुधाचा चहा घेण्याऐवजी ग्रीन टी घेतला, तर तब्येत चांगली राहायला मदत होते, असे या माहितीत सांगितले आहे. आता हाच ग्रीन टी त्वचेसाठीही कसा वापरता येईल, याच्या काही पद्धती यात दिल्या आहेत.

या माहितीनुसार ग्रीन टीमधले नैसर्गिक घटक त्वचेची गुणवत्ता सुधारायला उपयोगी पडतात. हवामान बदलले की त्वचा निस्तेज दिसू लागते आणि त्वचेच्या तक्रारीही वाढतात. त्वचा निस्तेज दिसणे, जास्त तेलकटपणा किंवा धूळ यांसारख्या कारणांमुळे चेहऱ्यावर जास्तीचे तेल साचते आणि चेहरा खूपच तेलकट दिसतो. म्हणूनच त्वचेची काळजी घेताना योग्य स्किन केअर रुटीन पाळणे गरजेचे आहे, असे यात म्हटले आहे. बाजारातली महागडी उत्पादने वापरण्यापेक्षा ग्रीन टीचा वापर करावा आणि त्यामुळे खराब झालेली त्वचा सुधारायला मदत होईल, असेही सांगितले आहे.

पहिली पद्धत ग्रीन टी बाथची आहे. यासाठी २ ते ३ कप ग्रीन टी तयार करून तो थंड करायचा. थंड झालेला ग्रीन टी अंघोळीच्या पाण्यात घालायचा आणि त्याच पाण्याने अंघोळ करायची. बाथ टब असेल तर त्यात तयार केलेला ग्रीन टी ओतून १० ते १५ मिनिटे पाण्यात बसावे. पाण्यात बसणे जमले नाही, तर अंघोळीसाठी हेच पाणी वापरावे. मात्र त्वचा खूप जास्त चिकट झाली असेल किंवा जळजळ होत असेल, तर स्वच्छ पाण्याने शॉवर घ्यावा, असेही यात म्हटले आहे.

दुसरी पद्धत ग्रीन टी बॉडी मिस्टची आहे. त्वचेच्या तक्रारींपासून आराम मिळावा म्हणून ग्रीन टीचा वापर केला जातो, असे या माहितीत सांगितले आहे. बॉडी मिस्ट करण्यासाठी भांड्यात पाणी गरम करून त्यात ग्रीन टी घालून उकळायचे. तयार झालेले पाणी थंड होऊ द्यायचे. थंड झालेले मिश्रण गाळून काचेच्या स्वच्छ स्प्रे बॉटलमध्ये भरायचे. ही स्प्रे बॉटल थोडा वेळ फ्रीजमध्ये ठेवून थंड करायची. त्यानंतर हे बॉडी मिस्ट अंगाला लावून हलक्या हाताने मसाज करायचा आणि त्वचा पाण्याने स्वच्छ धुवायची.

तिसरी पद्धत ग्रीन टी आणि तांदळाच्या पाण्याची आहे. भांड्यात पाणी गरम करून त्यात एक चमचा तांदूळ घालायचा आणि पाण्याला उकळी काढायची. मग ते पाणी थंड होण्यासाठी ठेवायचे. थंड झालेल्या पाण्यात ग्रीन टी मिसळायचा. हे मिश्रण चेहऱ्यावर लावून थोडा वेळ तसेच ठेवायचे आणि नंतर चेहरा पाण्याने स्वच्छ करायचा. या माहितीनुसार ग्रीन टीमधले अँटिऑक्सिडंट्स चेहऱ्यावरचा थकवा कमी करायला मदत करतात, तर तांदळाचे पाणी त्वचा हायड्रेट व्हायला उपयोगी पडते. डोळ्यांचा थकवा कमी करण्यासाठी दोन स्वच्छ कॉटन पॅडवर ग्रीन टी घालून ते डोळ्यांवर ठेवावेत, असेही यात सांगितले आहे.

हा लेख फक्त सर्वसाधारण माहितीसाठी लिहिलेला आहे आणि यात कोणत्याही उपचाराचा दावा केलेला नाही. कोणताही उपाय करण्याआधी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, असे शेवटी स्पष्ट केले आहे.