दिवाळीत फटाक्यांच्या धुराचा त्वचेवर परिणाम, त्वचारोगतज्ज्ञांनी सांगितले काळजीचे उपाय

दिवाळी म्हणजे रोषणाई, आनंद आणि घरच्यांसोबत घालवायचा वेळ. या दिवसांत अनेक जण बाहेर फिरायला जातात आणि फटाकेही उडवतात. पण फटाक्यांचा धूर आणि हवेतील वाढते प्रदूषण याचा त्वचेवर परिणाम होऊ शकतो, असे त्वचारोगतज्ज्ञांनी सांगितले आहे.

मुंबईतील त्वचारोगतज्ज्ञ डॉ. शरीफा चौसे यांनी याबाबत सविस्तर माहिती दिली. त्यांच्या माहितीनुसार, फटाक्यांच्या धुरातील बारीक कण आणि इतर घातक घटक त्वचेवर जमा होऊ शकतात. त्यामुळे त्वचेला जळजळ किंवा त्रास होऊ शकतो. त्वचा कोरडी पडणे, खाज येणे, लालसरपणा आणि मुरुम येणे अशा समस्या वाढू शकतात.

ज्यांची त्वचा संवेदनशील आहे किंवा ज्यांना आधीपासून मुरुम येतात, त्यांना या काळात जास्त त्रास जाणवू शकतो. त्यांची त्वचा अधिक कोरडी पडू शकते, खाज येऊ शकते, त्वचा लाल होऊ शकते किंवा मुरुम वाढू शकतात, असे त्वचारोगतज्ज्ञांनी सांगितले.

प्रदूषणामुळे त्वचेच्या बाहेरच्या संरक्षक थराला नुकसान पोहोचू शकते. त्यामुळे त्वचेतील ओलावा कमी होतो आणि त्वचा कोरडी, खरखरीत किंवा लाल दिसू शकते. आधीपासून त्वचेचे आजार असतील, तर त्यांची लक्षणेही वाढू शकतात, असेही त्वचारोगतज्ज्ञांनी म्हटले आहे.

काळजीबद्दल त्वचारोगतज्ज्ञांनी काही उपाय सांगितले आहेत. दिवाळीत एकाच वेळी अनेक नवीन स्किनकेअर उत्पादने वापरू नयेत. चेहऱ्यावरची धूळ, घाम आणि प्रदूषण काढण्यासाठी सौम्य फेसवॉश वापरावा आणि त्यानंतर आपल्या त्वचेला योग्य असा मॉइश्चरायझर लावावा. चेहरा वारंवार धुणे किंवा त्वचा जोरात घासणे टाळावे, कारण त्यामुळे त्वचेचा नैसर्गिक संरक्षक थर खराब होऊ शकतो.

सनस्क्रीनबद्दलही त्यांनी सांगितले. प्रदूषणाबरोबरच सूर्याच्या किरणांपासूनही त्वचेचे संरक्षण करणे गरजेचे आहे. दिवसा बाहेर जाताना सनस्क्रीन लावावे आणि जास्त वेळ बाहेर राहायचे असेल, तर ते अधिकच महत्त्वाचे आहे. गरजेनुसार काही वेळाने पुन्हा सनस्क्रीन लावावे, असे त्यांनी सांगितले.

गर्दीच्या किंवा जास्त धूर असलेल्या ठिकाणाहून घरी आल्यावर चेहरा सौम्य फेसवॉशने स्वच्छ धुवावा, असे त्वचारोगतज्ज्ञ सांगतात. तो जोरात घासू नये आणि वारंवार धुऊही नये, कारण त्यामुळे त्वचेतील नैसर्गिक तेल कमी होऊन त्वचा कोरडी पडू शकते. धूर आणि प्रदूषणाच्या संपर्कात आलेले कपडेही घरी आल्यावर बदलावेत.

प्रदूषण आणि कोरड्या हवेमुळे त्वचेतील ओलावा कमी होऊ शकतो. नियमित मॉइश्चरायझर लावल्याने तो टिकून राहण्यास मदत होते. दिवसभर पुरेसे पाणी प्यावे आणि संतुलित आहार घ्यावा, यामुळे त्वचेचे आरोग्य चांगले राहण्यास मदत होते, असे त्वचारोगतज्ज्ञांनी सांगितले.

ज्यांना मुरुम येतात, त्यांच्यासाठी त्यांनी वेगळी सूचना केली आहे. प्रदूषण, घाम, जास्त मेकअप आणि वारंवार चेहऱ्याला हात लावणे यामुळे त्वचेची छिद्रे बंद होऊ शकतात आणि मुरुम वाढू शकतात. म्हणून छिद्रे बंद न करणारी उत्पादने वापरावीत आणि रात्री झोपण्यापूर्वी चेहऱ्यावरचा मेकअप पूर्णपणे काढावा.

सौम्य फेसवॉश, मॉइश्चरायझर आणि सनस्क्रीन एवढे वापरणे त्वचेसाठी पुरेसे ठरू शकते, असे त्वचारोगतज्ज्ञांनी म्हटले आहे. त्वचेवर अचानक लालसरपणा वाढला, खाज येऊ लागली, पुरळ आले किंवा मुरुमांची समस्या अधिक वाढली, तर स्वतःहून वेगवेगळे घरगुती उपाय करण्याऐवजी त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा, असेही त्यांनी सांगितले.