ऋषी पंचमी व्रत कथा: महिलाएं क्यों रखती हैं यह उपवास, मासिक धर्म से क्या नाता

भाद्रपद महीने के शुक्ल पक्ष की पांचवीं तारीख को ऋषी पंचमी मनाई जाती है। यह त्योहार गणेशोत्सव के दूसरे दिन आता है। महिलाएं मासिक धर्म की तकलीफों से छुटकारा पाने के लिए इस दिन उपवास रखती हैं और इस दौरान सप्त ऋषियों की पूजा की जाती है। हिंदू धर्म में मासिक धर्म के दौरान महिलाओं के लिए कई नियम बताए गए हैं, और कहा जाता है कि इस दौरान कोई गलती हो जाए तो उससे मुक्ति पाने के लिए महिलाएं ऋषी पंचमी का व्रत करती हैं। इस साल ऋषी पंचमी की पूजा का शुभ मुहूर्त 15 सितंबर 2026 को सुबह 10:50 बजे से दोपहर 1:18 बजे तक रहेगा।

कथा के मुताबिक, विदर्भ देश में उत्तंक नाम के एक पुण्यवान ब्राह्मण रहते थे। उनकी पत्नी सुशीला अपने पति की परम भक्त थीं। उनके एक बेटा और एक बेटी थी। जब बेटी शादी के लायक हुई तो ब्राह्मण ने घर की परंपरा के मुताबिक उसकी शादी एक प्रतिष्ठित घराने में कर दी। लेकिन कुछ ही दिनों में संयोगवश वह विधवा हो गई।

वैधव्य के दुख से टूटी बेटी एक निष्ठावान पत्नी का कर्तव्य निभाते हुए मायके में ही रहने लगी। बेटी का दुख देखकर उत्तंक ब्राह्मण को बहुत तकलीफ हुई। उन्होंने घर और बाकी जिम्मेदारियां अपने बेटे को सौंप दीं और पत्नी व बेटी के साथ गंगा नदी के पवित्र किनारे बसकर अपने शिष्यों को वेदों की शिक्षा देने लगे।

एक दिन ब्राह्मण की बेटी सो रही थी, तभी उसके शरीर पर कीड़े पड़ गए। बेटी ने यह बात अपनी मां को बताई। तब मां ने अपने पति से पूछा, हे मेरे प्रिय, मेरी पवित्र बेटी को क्या हुआ है, उसकी किस्मत में इतना दुख क्यों है। उत्तंक ने ध्यान लगाकर इस घटना का पता लगाया तो उन्हें पता चला कि पिछले जन्म में यह बेटी एक ब्राह्मण थी। लेकिन मासिक धर्म शुरू होते ही उसने बर्तनों को छू लिया था, और अपनी सहेलियों की देखादेखी उसने भाद्रपद शुक्ल पंचमी यानी ऋषी पंचमी का व्रत नहीं रखा था। इसी वजह से उसके शरीर में कीड़े पड़ गए।

उत्तंक ने आगे कहा, हे पापी स्त्री, मासिक धर्म के दौरान स्त्री पापी मानी जाती है। पहले दिन वह चांडाली, दूसरे दिन ब्रह्मघातिनी और तीसरे दिन राजकी यानी धोबन बन जाती है। चौथे दिन वह पवित्र होती है। पिछले जन्म में सहेलियों के असर में आकर उसने ऋषी पंचमी का व्रत रखने के बावजूद उसका अनादर किया था। फिर भी पिछले जन्म में ऋषी पंचमी का व्रत रखने के चलते इस जन्म में भी उसका जन्म ब्राह्मण परिवार में हुआ। लेकिन उसने उस व्रत का अनादर किया, जिसका नतीजा यह हुआ कि उसके शरीर में कीड़े पड़ गए। यही उसके पाप और सजा की असली वजह है।

अपनी बेटी के पिछले जन्म की कहानी सुनकर सुशीला ने कहा, हे भगवन, कृपया उस अनोखे व्रत के बारे में बताइए, जो आप जैसे ही पुण्यवान ब्राह्मण कुल में सिर्फ ऋषी पंचमी का व्रत रखने की वजह से जन्मी, लेकिन उसी व्रत का अनादर करने से आधी रात में उसके शरीर में कीड़े पड़ गए। ऋषि ने कहा, हे सुशीला, मैं अब जो सबसे बड़ा व्रत बताने जा रहा हूं, वह इंसान को ऐसे सभी पापों से मुक्त कर देता है। यह व्रत रखने से इंसान शारीरिक, दैविक और आध्यात्मिक तीनों तरह के दुखों से मुक्त हो जाता है। इसके अलावा यह उपवास स्त्रियों को सुख और सौभाग्य भी देता है।

भाद्रपद शुक्ल पंचमी के दिन उपवास शुरू करने से पहले नदी, तालाब या किसी और जलाशय में स्नान करना चाहिए। इसके बाद द्वारवती यानी मंडप में सप्तर्षियों की स्थापना करनी चाहिए। फिर विधि के मुताबिक सप्तर्षियों को दूध और बाकी पंचामृत यानी मीठे और खट्टे पदार्थों से स्नान कराना चाहिए। इसके बाद उन्हें सुगंधित चंदन का लेप लगाना चाहिए और कपूर अर्पित करना चाहिए। साथ ही उन्हें फूलों से सजाकर धूप, दीये और बाकी विधि-विधान से उनकी पूजा करनी चाहिए। पूजा के दौरान ऋषियों को उपवीत यानी बिना सिला हुआ अखंड वस्त्र भी अर्पित करना चाहिए।

इसके बाद तरह-तरह के फल और नैवेद्य के साथ अर्घ्य अर्पित करना चाहिए। अर्घ्य देते वक्त मन ही मन प्रार्थना करनी चाहिए, कश्यप, अत्रि, भारद्वाज, विश्वामित्र, गौतम, जमदग्नि और वशिष्ठ, मेरा अर्पित किया अर्घ्य स्वीकार कर प्रसन्न हों। व्रत रखने वाली महिलाओं को यह कथा सुननी चाहिए और इस उपवास के दौरान सिर्फ सब्जियां खानी चाहिए। इस तरह व्रत रखने वाली महिलाएं हमेशा सुखी, सुंदर और बेटे-पोतों वाली रहती हैं। भक्तिभाव से यह व्रत रखने वाली स्त्री इस दुनिया में हर तरह के सुख भोगती है।

इसके बाद उत्तंक ने बताया कि अगर उस बेटी ने शुद्ध मन से ऋषी पंचमी का उपवास किया तो उसके सारे दुख खत्म हो जाएंगे। पिता की बात मानकर बेटी ने बताए अनुसार ऋषी पंचमी का व्रत रखा। व्रत के असर से उसके सारे दुख मिट गए। इतना ही नहीं, उसे अगले जन्म में अटूट भाग्य भी मिला।