केस गळतीवर आवळा आणि कढीपत्त्याचा हिरवा ज्यूस; घरी बनवण्याची कृती सांगितली

हवामानात सतत बदल होत राहिले की त्याचा परिणाम केसांवर लगेच दिसतो, असे या माहितीत सांगितले आहे. केस कोरडे पडतात, गळतात, डोक्यात कोंडा होतो, टाळूला इन्फेक्शन होते आणि काहींचे केस पांढरे होऊ लागतात. केस धुतल्यावर किंवा कंगवा फिरवल्यावर बरेच केस हातात येतात, तेव्हा टक्कल पडेल की काय अशी भीती मनात बसते.

अशा वेळी अनेक जण बाजारात मिळणारे महागडे हेअर केअर प्रॉडक्ट वापरतात. केस पांढरे झाले तर महागडा हेअर डाय किंवा हेअर कलर लावला जातो. पण केसांच्या समस्यांकडे दुर्लक्ष करणे धोक्याचे ठरू शकते, म्हणून त्या वाढल्या की वेळेवर उपाय करणे गरजेचे आहे, असे यात म्हटले आहे.

केसांना बाहेरून पोषण देण्याइतकेच आतून पोषण देणेही महत्त्वाचे आहे. त्यासाठी रोजच्या जेवणात वेगवेगळे पदार्थ असावेत, असा सल्ला यात दिला आहे. केसांच्या वाढीसाठी घरी बनवता येईल असा एक हिरवा ज्यूस यात सुचवला आहे. हा ज्यूस प्यायल्याने केसांच्या समस्या कमी होण्यास मदत होते आणि केस सुंदर व चमकदार दिसतात, असे त्यात म्हटले आहे.

ज्यूस कसा बनवायचा, ते असे सांगितले आहे. आधी आवळा स्वच्छ धुऊन घ्यायचा आणि त्याचे बारीक तुकडे करायचे. हे तुकडे मिक्सरच्या भांड्यात टाकायचे, त्यात काळे मीठ आणि कढीपत्त्याची पाने घालायची. वरून अर्धा ग्लास पाणी घालून सगळे मिक्सरमधून बारीक वाटून घ्यायचे. नंतर तयार झालेला रस गाळून घ्यायचा. हा ज्यूस सकाळी उठल्यावर उपाशी पोटी प्यावा, असे यात म्हटले आहे.

केस जास्त गळू लागले की अनेक जण विटामिन डी, कॅल्शियम, लोह असे वेगवेगळे सप्लिमेंट्स घेतात. मात्र ही सप्लिमेंट्स वारंवार घेतल्यास किडनीच्या आरोग्यावर परिणाम होतो, असे यात नमूद आहे. त्यामुळे जेवणात आवळा आणि कढीपत्त्याची पाने ठेवावीत, असे सुचवले आहे.

आवळा खाल्ल्याने शरीराला खूप फायदे होतात, असे यात म्हटले आहे. कढीपत्त्याची पाने केसांना भरपूर पोषण देतात. कढीपत्त्यात अँटी-बॅक्टेरियल आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, तसेच अपचन, गॅस आणि बद्धकोष्ठता दूर होण्यास मदत होते, असेही यात सांगितले आहे. कढीपत्त्यात विटामिन ए, बी, सी, ई आणि लोह भरपूर प्रमाणात असते, असे यात म्हटले आहे.

ही माहिती फक्त सर्वसाधारण माहितीसाठी आहे आणि यात कोणत्याही उपचाराचा दावा केलेला नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, असे यात स्पष्ट म्हटले आहे.