करवा चौथ 29 अक्टूबर को: पुणे-मुंबई में सरगी का समय, व्रत के घंटे और क्या खाएं

करवा चौथ का व्रत इस साल गुरुवार, 29 अक्टूबर 2026 को रखा जाएगा। व्रत रखने वाली महिलाओं का दिन सूरज निकलने से काफी पहले सरगी से शुरू होता है। यह सुबह-सुबह खाया जाने वाला खाना है, जिसके बारे में माना जाता है कि यह शाम को चांद निकलने तक ताकत बनाए रखने में मदद करता है। महिलाएं अपने-अपने परिवार की परंपरा के हिसाब से शाम की पूजा करती हैं और पति की सेहत और लंबी उम्र की दुआ मांगती हैं।

सरगी आमतौर पर सूर्योदय से पहले खाई जाती है और इसके लिए ब्रह्म मुहूर्त को शुभ समय माना जाता है। सरगी के लिए सुझाया गया समय सुबह 3.30 बजे से 5.30 बजे तक है।

दोनों शहरों में सूर्योदय का बताया गया समय इस तरह है: पुणे में सुबह 6.33 बजे और मुंबई में सुबह 6.37 बजे। व्रत सुबह 6.31 बजे शुरू होकर रात 8.17 बजे खत्म होने की बात कही गई है। सूर्योदय, चंद्रोदय और पूजा का समय जगह के हिसाब से बदल सकता है, इसलिए श्रद्धालुओं को अपनी तैयारी से पहले अपने इलाके का पंचांग देख लेना चाहिए।

सरगी में क्या खाएं, इस पर भी सलाह दी गई है। व्रत शुरू होने से पहले अच्छी तरह सोच-समझकर बनाया गया खाना ताकत देने में मदद कर सकता है। परंपरागत तौर पर ऐसी चीजें ली जाती हैं जिनसे पोषक तत्व, तरल और देर तक टिकने वाली ऊर्जा मिले।

आमतौर पर शामिल की जाने वाली चीजों में बादाम, काजू और किशमिश जैसे मेवे हैं। इनके साथ मौसमी फल, जिनमें रसदार फल भी शामिल हैं, खीर या सेवइयों वाला दूध जैसे दूध से बने पकवान और पानी लिया जाता है। पानी व्रत शुरू होने से पहले पर्याप्त मात्रा में पीने को कहा गया है, वह भी अपने परिवार के व्रत के रिवाज के मुताबिक।

सिर्फ मिठाइयों या बहुत भारी और तैलीय खाने के भरोसे न रहने की सलाह दी गई है। कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, अच्छी वसा और काफी तरल वाला संतुलित खाना दिन भर महिलाओं को ज्यादा आराम में रख सकता है।

व्रत के रिवाज हर घर में अलग होते हैं। कई महिलाएं परंपरा के तहत चांद निकलने तक न खाना खाती हैं, न पानी पीती हैं। लेकिन जिन्हें कोई बीमारी है, जो गर्भवती हैं या जिन्हें तबीयत ठीक न लग रही हो, उन्हें लक्षणों को नजरअंदाज करके व्रत निभाने के बजाय डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।

सरगी के बाद व्रत शुरू हो जाता है। महिलाएं आमतौर पर खाने से परहेज करती हैं और कई परंपराओं में शाम को चांद निकलने तक पानी भी नहीं पीतीं। दिन पूजा की तैयारी, चढ़ावा सजाने और परिवार के रिवाज निभाने में गुजरता है।

शाम की पूजा में आमतौर पर करवा चौथ की व्रत कथा सुनी या पढ़ी जाती है और प्रार्थना की जाती है। चांद दिखने के बाद कई महिलाएं उसे छलनी से देखती हैं, फिर पति को देखती हैं और प्रार्थना के साथ खाना या पानी लेकर व्रत पूरा करती हैं।

हिंदू महीने कार्तिक के कृष्ण पक्ष की चतुर्थी को मनाया जाने वाला करवा चौथ उत्तर भारत के कई हिंदू समुदायों में खास जगह रखता है। विवाहित महिलाएं परंपरा के अनुसार पति की भलाई, लंबी उम्र और समृद्धि के लिए प्रार्थना करती हैं।

रिवाज इलाके और परिवार के हिसाब से अलग होते हैं, लेकिन इस त्योहार में व्रत, भक्ति, परंपरागत रस्में और पारिवारिक जश्न एक साथ जुड़ते हैं। कई घरों में सरगी सिर्फ सूरज निकलने से पहले का खाना नहीं, बल्कि एक अहम परंपरा है, जो दिन की तैयारी करते हुए सास और परिवार के दूसरे लोगों के साथ निभाई जाती है।

त्योहार इस साल 29 अक्टूबर को पड़ रहा है, इसलिए पहले से अपने इलाके का समय देख लेना और सरगी की तैयारी एक रात पहले कर लेना श्रद्धालुओं को आखिरी वक्त की भागदौड़ से बचा सकता है।